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极限烦恼咨询所-我该怎么办

  • 金成柱 李幼梨 洪贤姬 郑成湖 
  • 状态:全集

《极限烦恼咨询所-我该怎么办》 - 极限烦恼咨询所-我该怎么办百度云资源极限烦恼咨询室每周与大家共同聆听两个极限烦恼,与大家产生共鸣。设身处地帮助未婚妈妈作出艰难抉择,该怎样守护住自己的幸福?为了弟弟而委屈自己的姐姐又该怎么做呢?

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泪光我将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用.(主意抄袭者别乱改多谢)人生不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 试一试这些方法,我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助



烦恼!谁能告诉我,我该怎么办??/

要不就按正道走,就是打官司什么的。要不就认命,让你老公苦一年。再就是对命了!